里芋はご存知のように芋類の野菜です。芋類はカロリーも糖質も高く、太ると思われがちですが、実際のところどうでしょうか。今回はそんな里芋のカロリーや糖質をさつまいも・じゃがいも・かぼちゃ・にんじん・大根と比較しながら、里芋は太るのか? じゃがいもとさつまいも以外は、100gあたりのカロリーで見ても野菜以外の食材と比べると高くありません。そこまで食べ過ぎに注意しなくても問題ありません。特定の野菜だけを食べなければ太る心配も …

さつまいも1個:200g~300g ジャガイモ1個:80g~150g と思って計算してください。 ダメダメなのがおわかりでしょうか? まあジャガイモ1個を1食とするならokでしょうが、 やめておいたほうが無難です。 じゃがいもも、さつまいもも同じ芋です。 どちらも違った魅力のあるお馴染みの芋ですが、違うのは味や栄養だけではありません! 実はそれ以外にも大きな違いがあるのです! そこで、意外に知らないじゃがいもとさつまいもの違いについてお伝えします!

さつまいもとフルーツって太ると思いますか? 更新日時:2018/02/19 回答数:3 閲覧数:11; さつまいもを食べた日には必ずと言っていいほど0.4㎏程体重が増えます。自分はさ... 更新日時:2014/12/29 回答数:1 閲覧数:10; さつまいもを毎日、レンジで温めて食べているのですが太りますか? さつまいもというワードで調べてみると、 「さつまいもで太る」というのと「さつまいもでダイエット」と両方のページが出てきます。 果たしてさつまいもで太るのでしょうか? それとも、やせるのでしょうか? どっちなのか気になりますよね。 最近流行っている糖質制限ダイエットで考えると、炭水化物、糖質の塊であるじゃがいもはまさに、「太る食材!!」と敵視する人も多いのではないでしょうか?ただ、じゃがいもだけを1ヶ月間食べ続けて10キロ痩せたオーストラリア人のことを知っていますか?