更年期障害の症状の進行に合わせて、乗り物酔いや車酔いが悪化すると言われていますが、本当なのでしょうか? 乗り物酔いが発生するメカニズムと、更年期の女性に共通するムカムカや吐き気を感じる原因とは? 自分でもできる対策と、更・・・

更年期は高血圧や糖尿病などの生活習慣病を発症しやすい時期でもあるので、食生活をきちんと見直してみることが大切です。 女性と食事 大豆に多く含まれているイソフラボンは、体内でエストロゲンと同じ働きをする物質として知られています。

更年期に入ると、人によってはものすごく風邪をひきやすくなるという症状が見られます。 元々風邪をひきやすい季節の変わり目はもちろん、ひどい場合は年間通して風邪の症状が続く場合も・・・。 更年期の前半で起こりやすい症状の一つの「ホットフラッシュ」には「ほてり」や「発汗」の他に「のぼせ」の症状を覚える人がいます。どれも更年期の症状としては表れやすい症状なのでしっかりと対策することが大事です。 同じ更年期世代であっても、その症状の重軽度は、人それぞれです。 更年期になりやすい人と、なりにくい人がいる、なんてたまに聞きますが、それは症状が軽いか重いかという事です。 更年期症状の一つに「体がだるい(倦怠感)・疲れやすい」があります。だるさ(倦怠感)・疲れ(疲労感)の原因は大きく分けて2つあると考えられます。一つは、視床下部の乱れ、もう一つは、その他の症状によって寝付けないことです。

40代・50代に入り、下痢をしやすくなっていませんか?更年期にはホルモンバランスの変化やさまざまな原因で下痢が長く続くことがあります。お腹を下しやすくなる原因と、できるだけ下痢をしないようにする方法についてご紹介しています。 更年期に風邪をひきやすい、なかなか治らない原因は、ホルモンバランスの乱れから免疫力も低下する事も原因となっています。 そのため、風邪をひきやすくなったり、ぶり返したり、なかなか治らなくな …