豆腐と豚肉を比較すると、豆腐のカロリーは低く、カルシウムを多く摂取できますが、何であれ過剰摂取は体に悪い影響を及ぼします。 カロリーが低い豆腐でも、食べ過ぎると、ゆで卵1個よりもカロリーが多く、タンパク質や脂質の量も増加していきます。 糖質制限・高脂質摂取ダイエットをやってみよう 「肉の脂身を食べる?とんでもない!」 「うそでしょう?肉の脂身は太る原因ですよ」 そう思う方は多いのではないでしょうか。 ところが今では医学界でも太る原因は糖質にあり!が常識になりつつあります。 金森茂樹さんが提唱するダイエ� 冷奴やお味噌汁、すき焼きなど普段の生活の中で豆腐が色々と使われています。豆腐はカロリーも低く、一見ダイエットにも効果的だと思われてますが実際にはどうなのでしょうか?そこで今回は、豆腐は太る?ダイエットに向いていない気になる理由とは?について紹介していきます。