「鶏胸肉と野菜のスティック餃子」の作り方。野菜嫌い対策!でも、大人が食べても美味しい!我が家の定番メニューです。 材料:鶏胸肉、酒、人参.. 鶏胸肉は、鶏肉の中でも脂肪が少なめでたんぱく質が多く、柔らかい肉質が特徴の部位です。味もあっさり淡白で、焼き物や炒め物など油を使う料理と相性抜群。唐揚げやフライにしたり、ベーコンやチーズでコクを加えたりたりした鶏胸肉料理は、お弁当のおかずにもぴったりです。 鶏胸肉は横長に置きスティック状に切ると繊維が切れ、やわらかく仕上がります。またスティック状にすることで全体に均一に熱が通りやすくなり、加熱しすぎを防ぐことが出来ます。 鶏むね肉がジューシーで柔らかくて美味しい!子供に大人気の唐揚げです。柔らかくするコツは切り方と下味に使う調味料にあります。漬け時間10分でもしっかり味がついて、柔らかく仕上がります。 調理時間:20分 冷蔵保存:翌日まで >続きを読む 簡単でおいしいのはもちろん、洗い物も少なく、さらに節約もできる、つくりおき食堂まりえさんの大人気作り置きレシピ。今回は、鶏むね肉がしっとり食べられる最新の時短&節約レシピを教えていただきました!もちろん、どれも電子レンジでできるものばかり♪ 鶏ムネ肉がやわらかくなる秘訣 繊維を断つようにスティック状に切る. 揚げずに簡単に作れる人気のスティック甘辛焼きです。鶏胸肉は細長く切るとパサつきにくく、やわらかく仕上がります。冷めても美味しくお弁当におすすめの一品です。 調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人 … 人気の甘辛しょうゆ味です。ムネ肉がふっくらやわらかく仕上がります。調味料の割合がシンプルなので覚えやすく簡単に作れます。 調理時間:10分 冷蔵保存:4日 人数:3人分 鶏ムネ… 「鶏胸★スパイシースティックフライドチキン」の作り方。鶏むね肉だけどしっとり&パサつかない!スティック状にすると揚げ時間短縮で食べやすい!お弁当にも大活躍まちがいなしです 材料:鶏むね肉 …